El secreto para alcanzar tu Sueño de Mantener una figura saludable radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Fácil , se trata de Consumir menos calorías de las que Quemamos . Para lograr esto, puedes Practicar actividad física regularmente y Cambiar tus hábitos alimenticios . Es fundamental Mantener un ritmo saludable, no